Olá, pessoal !

Hoje, 1º de Outubro comemoramos o dia do idoso.

Até 2006, o dia do idoso era comemorado em 27 de setembro, porém com a criação do Estatuto do Idoso em 1° de Outubro de 2003, a data foi alterada para 1º de Outubro.

Afinal o que é ser idoso hoje em dia ?

Até uns 30 anos atrás, ser idoso era ficar recolhido em casa ou em asilos, relembrando da vida que tinha passado.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) idoso é toda a pessoa com mais de 60 anos, porém em alguns países essa idade mínima é mais elevada.

No Brasil, uma pessoa com mais de 60 anos é protegida pela Lei 10.741 conhecida como Estatuto do Idoso.

A criação do Estatuto do Idoso em 2003 representou um grande avanço na vida dessa parcela de nossa população, que frequentemente é vítima de maus-tratos e abusos de todas as formas. Esse estatuto estabeleceu os direitos dos idosos, como a prioridade em alguns serviços e a garantia de acesso à saúde, alimentação, educação, cultura, lazer e trabalho.

A partir do Estatuto do Idoso, também ficou estabelecido, entre outros pontos, que é crime:

- Discriminar pessoa idosa, impedindo ou dificultando seu acesso a operações bancárias, aos meios de transporte, ao direito de contratar ou por qualquer outro meio ou instrumento necessário ao exercício da cidadania, por motivo de idade.

- Abandonar o idoso em hospitais, casas de saúde, entidades de longa permanência, ou congêneres, ou não prover suas necessidades básicas, quando obrigado por lei ou mandado.

- Expor a perigo a integridade e a saúde, física ou psíquica, do idoso, submetendo-o a condições desumanas ou degradantes ou privando-o de alimentos e cuidados indispensáveis, quando obrigado a fazê-lo, ou sujeitando-o a trabalho excessivo ou inadequado.

- Negar a alguém, por motivo de idade, emprego ou trabalho.

- Apropriar-se de ou desviar bens, proventos, pensão ou qualquer outro rendimento do idoso, dando-lhes aplicação diversa de sua finalidade.

- Reter o cartão magnético de conta bancária relativa a benefícios, proventos ou pensão do idoso, bem como qualquer outro documento com objetivo de assegurar recebimento ou ressarcimento de dívida.

- Exibir ou veicular, por qualquer meio de comunicação, informações ou imagens depreciativas ou injuriosas à pessoa do idoso.

- Coagir, de qualquer modo, o idoso a doar, contratar, testar ou outorgar procuração.

É claro, que mais que uma lei, que por vezes é desrespeitada; o principal é a mudança de comportamento da população em relação as pessoas mais velhas, que ao invés de serem tratadas como um estorvo, devam ser valorizadas por suas experiências e ensinamentos que elas possam transmitir.

O número de idosos vêm aumentando no mundo inteiro, consequência do aumento da expectativa de vida.

Nos EUA em 1900 a porcentagem da população idosa era de 4%, já em 1998 era de 13 % do total da população.

No Brasil de 2005 para 2015, segundo dados do IBGE , a população com mais de 60 anos aumentou de 9,8 % para 14,3% do total da população.

A expectativa de vida hoje no Brasil é de 68 anos para homens e 75 anos para as mulheres.

Envelhecer envolve diversos problemas que afetam a qualidade de vida de uma pessoa, como dificuldade para locomover-se, problemas de memória, além de várias doenças crônicas comuns da idade, tais como diabetes e pressão alta. Muitos desses problemas poderiam ser amenizados com a realização de atividades físicas, atividades intelectuais e, principalmente, consultas periódicas ao médico.

Veja a seguir algumas dicas para ter uma velhice mais saudável:

- Pratique exercícios físicos, pois estes melhoram a musculatura, ajudam a diminuir os riscos de doenças no coração, diabetes e obesidade, aliviam o estresse e ansiedade, entre vários outros benefícios;

- Mantenha uma alimentação saudável e beba sempre muita água.

- Durma bem. Lembre-se sempre de dormir de sete a oito horas por noite.

- Realize atividades que estimulem o cérebro. Iniciar um novo curso pode ser uma boa ideia;

- Evite o consumo exagerado de bebidas alcoólicas e o consumo de cigarros;

- Realize check-up anualmente após os 45 anos de idade.

O importante é que cada um a sua maneira torne a sua velhice mais produtiva e melhor vivida.

Fontes:

wikipedia.org

mundoeducacao.bol.uol.com.br

brasil.gov.br